香菇油菜的做法
健康功傚
香菇:活血化瘀
油菜:活血化瘀
花生油:健腦益智、抗癌防癌
食材用料
香菇 | 油菜 |
蔥 | 薑 |
鹽 | 雞精 |
味極鮮 | 花生油 |
香菇油菜的做法
1.準備好食材
2.將油菜洗淨切成3cm段,菜梗和菜葉分開。香菇洗淨切成0.5cm厚片,蔥薑切成碎末
3.鍋中加花生油燒熱,放入蔥薑爆香
4.加入菜梗炒至六七成熟,加食鹽繙炒均勻
5.加入香菇炒軟
6.加入菜葉,炒至8成熟加入味極鮮
7.炒熟後加入雞精調味,攪拌均勻即可
香菇:活血化瘀
油菜:活血化瘀
花生油:健腦益智、抗癌防癌
香菇 | 油菜 |
蔥 | 薑 |
鹽 | 雞精 |
味極鮮 | 花生油 |
1.準備好食材
2.將油菜洗淨切成3cm段,菜梗和菜葉分開。香菇洗淨切成0.5cm厚片,蔥薑切成碎末
3.鍋中加花生油燒熱,放入蔥薑爆香
4.加入菜梗炒至六七成熟,加食鹽繙炒均勻
5.加入香菇炒軟
6.加入菜葉,炒至8成熟加入味極鮮
7.炒熟後加入雞精調味,攪拌均勻即可
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