admin肉末蒸豆腐的做法
健康功傚
豆腐:潤燥
豆瓣醬:補血、護齒、保護骨骼
花生油:健腦益智、抗癌防癌
食材用料
| 豆腐 | 肉末 |
| 紅柿子椒 | 蔥薑蒜末 |
| 豆瓣醬 | 鹽 |
| 花生油 | 生抽 |
| 小蔥 |
肉末蒸豆腐的做法
1.原材料圖，豆瓣醬剁細，紅柿子椒切粒，豆腐切片，用鹽水醃制
2.原材料圖，豆瓣醬剁細，紅柿子椒切粒
3.鍋內放油爆香蔥薑蒜末
4.放入豆瓣醬、紅柿子椒粒，繙炒
5.加入肉末，快速繙炒，加生抽
6.加少量水燒開
7.豆腐倒去鹽水
8.做好的汁緩緩倒入豆腐裡，入鍋蒸，水開後蒸5分鍾
9.撒上小蔥出鍋了
豆腐:潤燥
豆瓣醬:補血、護齒、保護骨骼
花生油:健腦益智、抗癌防癌
| 豆腐 | 肉末 |
| 紅柿子椒 | 蔥薑蒜末 |
| 豆瓣醬 | 鹽 |
| 花生油 | 生抽 |
| 小蔥 |
1.原材料圖，豆瓣醬剁細，紅柿子椒切粒，豆腐切片，用鹽水醃制
2.原材料圖，豆瓣醬剁細，紅柿子椒切粒
3.鍋內放油爆香蔥薑蒜末
4.放入豆瓣醬、紅柿子椒粒，繙炒
5.加入肉末，快速繙炒，加生抽
6.加少量水燒開
7.豆腐倒去鹽水
8.做好的汁緩緩倒入豆腐裡，入鍋蒸，水開後蒸5分鍾
9.撒上小蔥出鍋了
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