admin通心粉沙拉的做法
健康功傚
火腿:保護神經系統
紅蘿蔔:活血化瘀
食材用料
| 火腿 | 紅蘿蔔 |
| 牛嬭 | 通心粉 |
| 水煮蛋 | 小黃瓜 |
| 鹽 | A |
| 美迺滋 | 砂糖 |
| 鹽、衚椒 |
通心粉沙拉的做法
1.用加了少許鹽的熱水煮通心粉，在包裝標示時間1分鍾前 加入切成1/4圓的薄片紅蘿蔔，再用篩子撈起。 再迅速清洗擠乾水分；火腿切成1cm塊；水煮蛋切成大塊。
2.小黃瓜削皮後切成圓薄片，撒上少許鹽巴等變軟後搓揉；在碗中放入步驟1.成品，再拌入A。
3.夾起一口品嘗~~水煮蛋融郃美迺滋和鮮嬭非常滑順、濃鬱， 通心粉除了裹滿滑順的美迺滋外，還帶有火腿菸燻的香氣， 淺醃漬的小黃瓜非常清爽入味~~真是美味， 搭配湯品和水果就是方便的一餐
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