涼拌海帶的做法
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健康功傚
海帶:消痰
醋:解毒
食材用料
海帶 | 醬油 |
醋 | 糖 |
麻油 | 薑絲 |
辣椒 | 白芝麻 |
涼拌海帶的做法
1.海帶泡水洗淨後,煮一鍋水汆燙後冰鎮。
2.海帶用剪刀剪至可食用大小
3.加入所有調味料,攪拌均勻就完成了!
小貼士
新鮮海帶因爲有鹽巴醃過,記得要先泡水洗淨,才不會太鹹。
海帶:消痰
醋:解毒
海帶 | 醬油 |
醋 | 糖 |
麻油 | 薑絲 |
辣椒 | 白芝麻 |
1.海帶泡水洗淨後,煮一鍋水汆燙後冰鎮。
2.海帶用剪刀剪至可食用大小
3.加入所有調味料,攪拌均勻就完成了!
新鮮海帶因爲有鹽巴醃過,記得要先泡水洗淨,才不會太鹹。
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