創意鮮魚丸湯的做法
健康功傚
魚丸:護齒、保護骨骼
紅蘿蔔:活血化瘀
食材用料
魚丸 | 海鮮菇 |
紅蘿蔔 | 冷凍鹹水雞湯 |
水 | 油蔥酥、鹽、衚椒 |
創意鮮魚丸湯的做法
1.冷凍高湯、冷凍魚丸從冷凍庫拿出來在室溫下放置30分鍾左右半解凍。
2.海鮮菇洗淨、紅蘿蔔切片備用。
3.水倒入鍋中大火煮開後,加入高湯、魚丸、海鮮菇、紅蘿蔔一起煮至再次滾開,先試味道如果不夠鹹就加點鹽後就可馬上熄火。
4.最後再放入油蔥酥,衚椒即可。
魚丸:護齒、保護骨骼
紅蘿蔔:活血化瘀
魚丸 | 海鮮菇 |
紅蘿蔔 | 冷凍鹹水雞湯 |
水 | 油蔥酥、鹽、衚椒 |
1.冷凍高湯、冷凍魚丸從冷凍庫拿出來在室溫下放置30分鍾左右半解凍。
2.海鮮菇洗淨、紅蘿蔔切片備用。
3.水倒入鍋中大火煮開後,加入高湯、魚丸、海鮮菇、紅蘿蔔一起煮至再次滾開,先試味道如果不夠鹹就加點鹽後就可馬上熄火。
4.最後再放入油蔥酥,衚椒即可。
0條評論