馬鈴薯泥的做法
健康功傚
紅蘿蔔:活血化瘀
雞蛋:護眼明目
食材用料
紅蘿蔔 | 馬鈴薯 |
雞蛋 | 鹽巴 |
沙拉醬 |
馬鈴薯泥的做法
1.先將紅蘿蔔和馬鈴薯洗乾淨削皮切丁
然後水煮蛋也切丁2.再把紅蘿蔔和馬鈴薯放入電鍋蒸20分鍾蒸熟後,取出加入少許的鹽巴然後壓成泥
3.最後加入水煮蛋和桂冠沙拉醬,(可以用沙拉醬再食物上畫個笑臉或其他可愛的圖案)增加小朋友的興趣
,也可以攪拌均勻後食用(冰涼喫更美味)
紅蘿蔔:活血化瘀
雞蛋:護眼明目
紅蘿蔔 | 馬鈴薯 |
雞蛋 | 鹽巴 |
沙拉醬 |
1.先將紅蘿蔔和馬鈴薯洗乾淨削皮切丁
然後水煮蛋也切丁
2.再把紅蘿蔔和馬鈴薯放入電鍋蒸20分鍾蒸熟後,取出加入少許的鹽巴然後壓成泥
3.最後加入水煮蛋和桂冠沙拉醬,(可以用沙拉醬再食物上畫個笑臉或其他可愛的圖案)增加小朋友的興趣
,也可以攪拌均勻後食用(冰涼喫更美味)
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