admin通心粉沙拉的做法
健康功傚
紅蘿蔔:活血化瘀
雞蛋:護眼明目
檸檬:活血化瘀
食材用料
| 紅蘿蔔 | 青瓜 |
| 鮪魚 | 雞蛋 |
| 檸檬 | 通心粉 |
| 蛋黃醬 | 鹽 |
| 衚椒 |
通心粉沙拉的做法
1.將通心粉放入加了少許鹽的滾水中, 按包裝指示時間煮就不怕煮過頭了 !!
完成後隔去熱水及用凍食用水沖洗一下, 瀝乾備用
將紅蘿蔔放入滾水中約5分鍾, 盛起瀝乾備用
紅蘿蔔和黃瓜切絲，放入通心粉的碗裡。
放入鮪魚，紅蘿蔔，和黃瓜絲。
檸檬擠出汁2.倒入準備好的
3.
4.
紅蘿蔔:活血化瘀
雞蛋:護眼明目
檸檬:活血化瘀
| 紅蘿蔔 | 青瓜 |
| 鮪魚 | 雞蛋 |
| 檸檬 | 通心粉 |
| 蛋黃醬 | 鹽 |
| 衚椒 |
1.將通心粉放入加了少許鹽的滾水中, 按包裝指示時間煮就不怕煮過頭了 !!
完成後隔去熱水及用凍食用水沖洗一下, 瀝乾備用
將紅蘿蔔放入滾水中約5分鍾, 盛起瀝乾備用
紅蘿蔔和黃瓜切絲，放入通心粉的碗裡。
放入鮪魚，紅蘿蔔，和黃瓜絲。
檸檬擠出汁
2.倒入準備好的
3.
4.
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