酸菜鱸魚的做法
健康功傚
鱸魚:補益脾腎
香菇:健脾
食材用料
鱸魚 | 酸菜 |
香菇 | 蔥 |
鹽 | 酒 |
白衚椒粉 |
酸菜鱸魚的做法
1.將鱸魚洗淨對切 , 香菇 酸菜切絲一起和魚中小火煮入味
關火前調味 灑上蔥段即可 ~2.
3.
小貼士
酸菜在醃制過程中,蔬菜中的*鹽被細菌轉變成有毒的亞*鹽。
煮以前應充分洗淨浸泡,不宜長期大量食用。
鱸魚:補益脾腎
香菇:健脾
鱸魚 | 酸菜 |
香菇 | 蔥 |
鹽 | 酒 |
白衚椒粉 |
1.將鱸魚洗淨對切 , 香菇 酸菜切絲一起和魚中小火煮入味
關火前調味 灑上蔥段即可 ~
2.
3.
酸菜在醃制過程中,蔬菜中的*鹽被細菌轉變成有毒的亞*鹽。
煮以前應充分洗淨浸泡,不宜長期大量食用。
0條評論