健康功傚

紅棗:安神

食材用料

紅棗銀耳湯的做法

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  1.先將乾燥的白木耳泡水變軟，同時用剪刀剪碎

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  2.加入乾燥的紅棗、赤崁糖、砂糖、水，電鍋外鍋加水燉煮

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  3.待電鍋跳起就完成了！ 可以放冷後放置冰箱，冰涼的喫也很好喫！

小貼士

燉煮越久，湯品的黏稠度會越稠，同時木耳也會越爛，但想喫有脆的口感，就不需燉煮太久！