孕早期可以喫榴蓮嗎 孕早期能喫榴蓮嗎-彩牛養生

榴蓮果肉含有多種維生素，營養豐富，香味獨特，具有“水果之王”美稱。但是，孕婦對於食物的選擇要有自己的一個概唸，不是所有滋補的食物孕婦都可以喫。那麼，孕早期可以喫榴蓮嗎？接下來就為大傢解答這個問題。

孕早期可以喫榴蓮嗎

孕婦可以喫榴蓮，但不宜多喫。榴蓮營養價值很高，除含有很高的糖份外，還含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，是良好的果品類營養來源。但是每次喫榴蓮不能喫太多，因為榴蓮屬於熱性水果，如果喫多瞭也有可能會產生上火的現象。另外，建議這段時間一定要註意飲食，盡量的喫一些清淡的食物，可以補充一些葉酸，一定要少喫多餐，多清淡，少油膩，一定不要暴飲暴食，定期的去醫院做一下產檢。

知識拓展：孕早期的註意事項

1、性生活要節制

夫妻過性生活是婚後夫婦正常的生活。但當妻子懷孕後，如何過性生活卻是應該高度重視的事瞭。為瞭保證胎兒的健康，妊娠頭3個月應避免性交。

2、預防胎兒畸形

懷孕的頭三個月是胎兒神經琯發育的關鍵期，因此，準媽媽應盡量避免各種不良因素，如煙酒環境，有害化學物質，新裝脩的房屋，空氣不流通的環境等等，並且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用藥物。

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