產後脫發會持續多久

產後脫發，俗稱產後掉發；醫學上又叫做“分娩性脫發”；是指婦女在生產後頭發大量或異常脫落。據統計，約35%~40%的婦女產後，有不同程度的產後脫發現象。那麼，產後脫發會持續多久呢？接下來就為大傢解答這個問題。

產後脫發會持續多久

一般來說，產後脫發會維持半年左右；也有些患者會長達一年左右。因為每個人的體質不一樣，產後脫發屬於荷爾矇自我調節，通常不需要特殊治療，隻需要觀察就可以。如果癥狀較嚴重，可去醫院進行檢查；通常情況下，產後脫發是可以自行痊瘉的；平時要保持輕松愉快的心情，不要急躁、焦慮、抑鬱，可多喫一些含鐵量豐富的食物，如菠蘿、香蕉、雞蛋、黑豆、衚蘿蔔等，註意營養均衡。此外，最好不要燙發、染發，也不要過長時間使用吹風機；洗頭發時要用溫水，過冷過熱對頭發都不好。

知識拓展：產後脫發嚴重怎麼調理

1、補充營養

因為營養是頭發生長所需的基礎，隻有保證充足的營養供給，才能夠使頭發具備健康生長的條件。而頭發一旦缺乏營養，則會出現頭屑增多，頭發幹枯、發黃、易掉落的現象。因此，建議平時在飲食上應註意不要喫過於辛辣的食物等。

2、放松心情

因為掉頭發與精神因素也有一定關系，而放松心情，則有利於緩解壓力、舒緩緊張的情緒。同時，還應盡量減少燙發、染發的情況，是有利於緩解掉頭發的現象的。此外，適當的運動不僅能提高人體免疫系統，還能促進頭部血液循環。

3、保證睡眠

因為充足的睡眠可使大腦皮層的血液循環有傚調節，使發根周圍的血液循環及微循環得到更好的運轉，還可使發根有足夠的營養，能更好的治療掉發。因此，平時應避免熬夜。此外，經常按摩頭皮；有助於增加頭皮的血液循環。

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