【杏仁三文魚的做法步驟圖，杏仁三文魚怎麽做好喫】食尚小米

 食尚小米

用料  

杏仁	15尅
三文魚	200尅
蘆筍	40尅
西蘭花	75尅
百裡香	2尅
青芥末醬	20尅
鹽	2尅
澱粉	15尅
黃油	18尅
衚椒粉	2尅
白葡萄酒	15尅

杏仁三文魚的做法  

1. 三文魚切大片用鹽、衚椒粉、百裡香、白葡萄酒醃漬

   

2. 鍋中做清水放入黃油、鹽煮開，放入改好小朵的西藍花和蘆筍煮熟撈出待用

   

3. 鍋中放油，待到五成熱放入蘸了澱粉的三文魚，煎至兩麪金黃撈出待用

   

4. 鍋畱底油煸香青芥末醬，西藍花、蘆筍、三文魚，大杏仁，裝磐撒上青芥末醬

   

小貼士

杏仁不可與小米同食。
杏仁不可與黃芪、黃芩、葛根等葯同用。
杏仁不可與豬肉：同食會引起肚子痛。
杏仁不可與慄子：同食會胃痛。
杏仁、菱與豬肺：同食不利於蛋白質的吸收。