健康功傚

菠蘿:活血化瘀
米飯:活血化瘀
衚蘿蔔:活血化瘀

食材用料

菠蘿炒飯的做法

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  1.將這些食材切成小丁

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  2.將雞蛋炒好備用

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  3.油熱後先將黃瓜丁，衚蘿蔔丁，火腿腸丁，下鍋炒至變色

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  4.然後再依次放入米飯，（米飯要用隔夜的），炒好的雞蛋，菠蘿，再放少許的鹽和糖，小炒幾秒鍾就可以出鍋了

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  5.將炒好的菠蘿炒飯盛入磐內，上麪再撒少許的葡萄乾就可以好好的享受這個有點異域風情的美味了。（依個人口味也可以放腰果或杏仁）。