花生湯的做法
健康功傚
花生:潤肺
冰糖:健脾
食材用料
花生 | 牛嬭 |
枸杞 | 冰糖 |
水 |
花生湯的做法
1.準備的材料。
2.花生用熱水浸泡1小時左右,剝去花生衣。冰糖待用。
3.鍋中加入水,放入花生。
4.大火燒開轉小火燒至一小時左右,放入冰糖。
5.燒至花生酥爛,水快乾時倒入牛嬭。
6.最後加入枸杞燒5分鍾左右即可。
7.花生糖水盛入碗中即可。
花生:潤肺
冰糖:健脾
花生 | 牛嬭 |
枸杞 | 冰糖 |
水 |
1.準備的材料。
2.花生用熱水浸泡1小時左右,剝去花生衣。冰糖待用。
3.鍋中加入水,放入花生。
4.大火燒開轉小火燒至一小時左右,放入冰糖。
5.燒至花生酥爛,水快乾時倒入牛嬭。
6.最後加入枸杞燒5分鍾左右即可。
7.花生糖水盛入碗中即可。
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