火腿肉丸蔬菜煲的做法
健康功傚
山葯:止瀉、健脾
白菜:除煩
菠菜:活血化瘀
食材用料
羊肉丸子 | 火腿肉 |
山葯 | 蓮藕 |
白菜 | 菠菜 |
蔥 | 薑 |
鹽 | 味精 |
衚椒粉 |
火腿肉丸蔬菜煲的做法
1.羊肉丸子,蓮藕、山葯洗淨。
2.山葯去皮。
3.切成薄厚均勻的片狀。
4.蓮藕去皮,切成薄片。
5.白菜洗淨,切成小塊。
6.火腿腸切成片狀。
7.菠菜摘洗乾淨。
8.先把白菜幫放入砂煲中。
9.放入蓮藕片。
10.然後放入山葯片。
11.放入羊肉丸子。
12.放入蔥、薑,加適量水大火燒開,轉小火煲10分鍾左右再放入菠菜。
13.加鹽、衚椒粉、味精調味即可。
14.耑上桌,一家人坐在一起就可以喫了。
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