admin健康百科 2022-11-30 10:41:41 涼拌三絲的做法健康功傚杏鮑菇:活血化瘀黃瓜:解毒衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼食材用料雞脯肉杏鮑菇黃瓜相尅食物辣椒油食鹽雞精衚椒粉味極鮮食醋香油涼拌三絲的做法1.雞脯肉洗淨2.冷水入鍋3.加蔥薑香葉桂皮等燜煮4.出鍋立即焯涼水5.撕成雞絲6.杏鮑菇切絲（手撕也行）7.黃瓜切絲8.杏鮑菇絲焯熟9.將衚椒粉香油食醋味極鮮食鹽雞精拌於其上10.搞定小貼士夏日適用的涼菜 涼拌三絲 涼拌三絲的做法 涼拌三絲的家常做法大全 涼拌三絲怎麽做好喫 生活常識_百科知識_各類知識大全»涼拌三絲的做法
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