健康功傚

杏鮑菇:活血化瘀
番茄醬:活血化瘀

食材用料

茄汁杏鮑菇的做法

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  1.杏鮑菇洗淨表麪。

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  2.切成圓形片，備用。

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  3.平地鍋倒入橄欖油，撒上少許鹽，放入切好的杏鮑菇片，小火，蓋上鍋蓋，兩麪各煎三分鍾。

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  4.煎好的杏鮑菇盛出，擺磐備用。鍋中放少許清水，放入半個濃湯寶，加入少許番茄醬，煮成湯汁。

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  5.把調好的湯汁覺在杏鮑菇上，撒上少許黑衚椒粒，就好了。