蠔油西蘭花的做法
健康功傚
西蘭花:補腎填精
花椒:止瀉
食材用料
西蘭花 | 肉絲 |
蠔油 | 糖 |
花椒 | 乾辣椒 |
蠔油西蘭花的做法
1.西蘭花洗淨切大片,鍋裡放底油,乾辣椒花椒爆香,放西蘭花繙炒,放鹽,衚椒粉,蠔油,糖,熟肉絲,加一點水稍燉煮一會兒。美味出鍋了!
小貼士
蠔油是鹹的,鹽要少放!
西蘭花:補腎填精
花椒:止瀉
西蘭花 | 肉絲 |
蠔油 | 糖 |
花椒 | 乾辣椒 |
1.西蘭花洗淨切大片,鍋裡放底油,乾辣椒花椒爆香,放西蘭花繙炒,放鹽,衚椒粉,蠔油,糖,熟肉絲,加一點水稍燉煮一會兒。美味出鍋了!
蠔油是鹹的,鹽要少放!
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