甘蔗馬蹄水的做法
健康功傚
甘蔗:解毒
食材用料
甘蔗 | 馬蹄 |
乾紅棗 | 桂圓 |
甘蔗馬蹄水的做法
1.甘蔗削去外皮,從中間斬成細長條狀;馬蹄去皮洗淨。
2.湯煲注入適量的清水,加入甘蔗、馬蹄、紅棗、桂圓。
3.大火燒沸後撈淨浮沫。
4.轉至小火慢煮1小時即可。
小貼士
1、甘蔗在燉的過程中會散發出濃濃的類似紅糖的香氣,口感甘甜,所以不許再加糖。
2、甘蔗味甘、性寒;具有清熱解毒、生津止渴、和胃止嘔、滋隂潤燥等功傚;此糖水有預防流感之功傚。
甘蔗:解毒
甘蔗 | 馬蹄 |
乾紅棗 | 桂圓 |
1.甘蔗削去外皮,從中間斬成細長條狀;馬蹄去皮洗淨。
2.湯煲注入適量的清水,加入甘蔗、馬蹄、紅棗、桂圓。
3.大火燒沸後撈淨浮沫。
4.轉至小火慢煮1小時即可。
1、甘蔗在燉的過程中會散發出濃濃的類似紅糖的香氣,口感甘甜,所以不許再加糖。
2、甘蔗味甘、性寒;具有清熱解毒、生津止渴、和胃止嘔、滋隂潤燥等功傚;此糖水有預防流感之功傚。
0條評論