紅豆薏米水的做法
健康功傚
薏米:健脾
食材用料
薏米 | 紅豆 |
水 |
紅豆薏米水的做法
1.紅豆
2.薏米 紅豆和薏米基本沒什麽比例,一比一或二比一。我一般一樣抓一把。
3.二者提前浸泡幾個小時。然後放水(水量我都自己看著來)上鍋煮半個小時左右即可
4.盛出,喝吧
小貼士
這是祛溼的。所以一定不能放大米裡麪!!!
薏米:健脾
薏米 | 紅豆 |
水 |
1.紅豆
2.薏米 紅豆和薏米基本沒什麽比例,一比一或二比一。我一般一樣抓一把。
3.二者提前浸泡幾個小時。然後放水(水量我都自己看著來)上鍋煮半個小時左右即可
4.盛出,喝吧
這是祛溼的。所以一定不能放大米裡麪!!!
0條評論