健康功傚

白糖:活血化瘀
芝麻油:抗癌防癌

食材用料

拌蓮藕的做法

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  1.材料：蓮藕、蒜末、剁椒

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  2.將蓮藕洗淨、去皮。

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  3.放在案板上切成片。

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  4.隨後，將切好的蓮藕下入沸水中焯開，撈出。

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  5.放入大碗中。

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  6.接著，擱入蒜末和適量的剁椒。

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  7.然後，加適量的鹽。

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  8.加適量的雞精。

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  9.加適量的白糖。

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  10.加適量的白醋。

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  11.加適量的芝麻油。

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  12.調味拌勻，即成。