火腿蔬菜粥的做法
健康功傚
火腿:健脾、補氣
菠菜:養血
食材用料
大米 | 火腿 |
菠菜 | 鹽 |
雞精 |
火腿蔬菜粥的做法
1.火腿切成小塊;
2.菠菜洗淨切成碎片;
3.大米洗淨,放入鍋中加適量水,煮開之後轉小火煮二十分鍾;
4.加入火腿、適量鹽,再煮十分鍾後,放入菠菜、雞精,煮開兩分鍾即可食用。
火腿:健脾、補氣
菠菜:養血
大米 | 火腿 |
菠菜 | 鹽 |
雞精 |
1.火腿切成小塊;
2.菠菜洗淨切成碎片;
3.大米洗淨,放入鍋中加適量水,煮開之後轉小火煮二十分鍾;
4.加入火腿、適量鹽,再煮十分鍾後,放入菠菜、雞精,煮開兩分鍾即可食用。
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