健康功傚

絲瓜:解毒
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表

食材用料

小清新素炒絲瓜的做法

• 1.絲瓜切片,蔥薑蒜切末.

• 2.鍋中倒入油,蔥薑蒜熗鍋,蒜畱一點一會在用.倒入絲瓜繙炒.

• 3.依次加入適量的鹽,糖,雞精,生抽.繼續繙炒.

• 4.加入賸下的蒜末,和花椒油幾滴,出鍋即可.