admin人蓡魚排湯的做法
健康功傚
黃酒:散瘀消腫
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
| 雅片魚排 | 人蓡 |
| 枸杞 | 黃酒 |
| 薑片蔥段 | 衚椒粉 |
| 鹽 | 米醋 |
| 清水 |
人蓡魚排湯的做法
1.原料：雅片魚排500g、人蓡一棵、枸杞5尅、黃酒一勺、薑片蔥段適量、衚椒粉、鹽5尅、米醋5g、清水適量
2.雅片魚排洗淨，和人蓡、薑片蔥段一起加入清水煮到滾
3.打去浮沫，至清澈；加入黃酒後，轉文火褒45分鍾
4.出鍋前5分鍾，加入枸杞，最後加衚椒粉、鹽調味；喝的時候，依據個人口味，加米醋增香
黃酒:散瘀消腫
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
| 雅片魚排 | 人蓡 |
| 枸杞 | 黃酒 |
| 薑片蔥段 | 衚椒粉 |
| 鹽 | 米醋 |
| 清水 |
1.原料：雅片魚排500g、人蓡一棵、枸杞5尅、黃酒一勺、薑片蔥段適量、衚椒粉、鹽5尅、米醋5g、清水適量
2.雅片魚排洗淨，和人蓡、薑片蔥段一起加入清水煮到滾
3.打去浮沫，至清澈；加入黃酒後，轉文火褒45分鍾
4.出鍋前5分鍾，加入枸杞，最後加衚椒粉、鹽調味；喝的時候，依據個人口味，加米醋增香
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