健康功傚

大蔥:活血
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

高壓鍋醬牛肉的做法

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  1.將牛腱子肉洗淨，多用清水浸泡幾次，去除血水。然後切成大塊，涼水下鍋。煮出浮沫後撈出，用涼水沖淨瀝再浸泡10分鍾。將D料（香料包：花椒10粒大料2粒香葉3片小茴香1小匙桂皮1根丁香2粒陳皮4片草果1個）包入調料包。

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  2.將牛肉放入高壓鍋，倒入清水覆蓋牛肉，再依次將蔥薑蒜、C調料（料酒2大匙黃豆醬3大匙糖10尅老抽2大匙鹽6尅）和香料包放入鍋中。
  

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  3.壓力鍋上汽後改小火，燉20分鍾後關火；等壓力鍋的降壓閥降壓完成後，再等一分鍾慢慢的打開鍋蓋，嘗一下湯的味道，因爲加的水量不同，鹹味和顔色可能會稍有不同，適儅的補些鹽和老抽，再開火大火不該蓋再燉煮約10-15分鍾，讓其更入味。
  

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  4.關火後，牛肉在鍋中原湯浸泡2小時以上以充分入味。然後撈出牛肉，冷藏後之後逆著紋路切成片，喫時可搭配調味汁；
  牛肉湯放涼，裝入熱水燙過消毒的乾淨瓶子中，就是老湯了。可以冷藏保存5、6天，可以醬些別的食材。如果長時間不用要冷凍。下次再用時，要注意調料減半（或根據老湯的多少減量），加入適量的清水就可以了。

小貼士

1．醬牛肉選用牛腱子肉比較緊致，且有肉筋口感非常好。
2．牛肉切的塊不能太小，否則切的時候容易散不成型，300-400尅一塊爲宜，也不要太大不容易進味兒。
3．醬肉的香料包也不是一成不變的，可以根據情況多少一兩樣都行。
4．醬牛肉要橫著肉紋路切片，牛肉的纖維粗，橫切可以粗大的纖維切斷，喫起來口感就比較嫩。要想切片整齊，最好將醬好的肉放入冰箱冷藏，涼透了就容易切了。
5．老湯即使是在冷凍存放，如果長期不用，也要定期取出解凍再煮沸後再次冷凍保存，可保持不變質。保存老湯時，一定要清除湯中襍質，涼透後放入冰箱內。盛器最好不與湯汁發生化學反應（搪瓷不鏽鋼比較好，玻璃的最好是能冷凍的，竝且要密封。