admin醬燜雲土排的做法
健康功傚
排骨:養血
土豆:消腫
豆瓣醬:輔助降血壓
食材用料
| 排骨 | 架豆王（豆角的一種） |
| 土豆 | 豆瓣醬 |
| 大料 | 桂皮 |
醬燜雲土排的做法
1.排骨用水煮五分鍾，放些料酒。撇去末子
2.蔥段，蒜瓣（要整半的），薑片炸鍋。倒入醬油，醋，豆瓣醬，糖小火繙炒。
3.撈出排骨放鍋裡繙炒入味。
4.待排骨炒上色後放入架豆王，倒入剛剛煮排骨的水。放鹽調味，還可以放少許冰糖。最主要的是要用鍋蓋蓋住燜20分鍾
5.湯收的差不多就可以出鍋了
小貼士
今天沒買土豆，就算叫醬燜雲排吧
排骨:養血
土豆:消腫
豆瓣醬:輔助降血壓
| 排骨 | 架豆王（豆角的一種） |
| 土豆 | 豆瓣醬 |
| 大料 | 桂皮 |
1.排骨用水煮五分鍾，放些料酒。撇去末子
2.蔥段，蒜瓣（要整半的），薑片炸鍋。倒入醬油，醋，豆瓣醬，糖小火繙炒。
3.撈出排骨放鍋裡繙炒入味。
4.待排骨炒上色後放入架豆王，倒入剛剛煮排骨的水。放鹽調味，還可以放少許冰糖。最主要的是要用鍋蓋蓋住燜20分鍾
5.湯收的差不多就可以出鍋了
今天沒買土豆，就算叫醬燜雲排吧
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