韭菜花炒魷魚的做法
健康功傚
魷魚:祛風除溼、利尿通淋
食材用料
韭菜花 | 魷魚 |
紅辣椒 | 橄欖油 |
酒1大匙 | 鹽 |
糖1/4茶匙 |
韭菜花炒魷魚的做法
1.
2.
3.1.韭菜花切段
2.紅辣椒切絲4.3.魷魚切圈後過熱油備用
5.4.取一不沾鍋放油後
5.放入紅辣椒,韭菜花炒香後,再放入作法3的魷魚拌炒。
拌炒大約2分鍾就好
魷魚:祛風除溼、利尿通淋
韭菜花 | 魷魚 |
紅辣椒 | 橄欖油 |
酒1大匙 | 鹽 |
糖1/4茶匙 |
1.
2.
3.1.韭菜花切段
2.紅辣椒切絲
4.3.魷魚切圈後過熱油備用
5.4.取一不沾鍋放油後
5.放入紅辣椒,韭菜花炒香後,再放入作法3的魷魚拌炒。
拌炒大約2分鍾就好
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