健康功傚

藕:養血、養胃
白糖:活血化瘀

食材用料

涼拌藕片的做法

• 1.藕段洗乾淨，用刨刀刨去皮。

• 2.把藕切成薄片（盡可能薄些）。

• 3.上麪撒上白糖（也可用蜂蜜），倒些蘋果醋，用保鮮膜封好，放入冰箱，喫時再取出，也可以直接喫。