健康功傚

南瓜:消腫

食材用料

南瓜餅的做法

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  1.準備材料

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  2.南瓜去皮，切成一公分厚

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  3.蒸15分鍾

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  4.撈起來。濾掉多餘的水分

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  5.加入糖、鹽、用湯匙磨成粉狀，拌勻直到糖、鹽完全融化

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  6.加入麪粉拌勻

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  7.搓成一團

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  8.搓成柱形3cm

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  9.分成小塊

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  10.搓成圓形、壓扁

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  11.油熱下去煎，1-2分鍾就好了，很快熟的

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  12.好了，是不是很美味那

小貼士

大家也可以試試土豆、地瓜，不過我還是比較喜歡這南瓜.小朋友一般不喜歡南瓜，可以這樣試試看，他們應該會喜歡的^^