什錦亂燉的做法
健康功傚
西紅柿:活血化瘀
黃瓜:解毒
食材用料
西紅柿 | 角瓜 |
黃瓜 | 油 |
鹽 | 味精 |
蔥蒜 |
什錦亂燉的做法
1.把黃瓜切塊。
2.角瓜切片
3.西紅柿切塊
4.起鍋熱油,爆香蔥蒜。
5.放入角瓜、黃瓜、西紅柿繙炒均勻,加鹽、味精調味。
6.炒熟後即可出鍋裝磐。
小貼士
可以選擇自己喜歡的食材搭配。
西紅柿:活血化瘀
黃瓜:解毒
西紅柿 | 角瓜 |
黃瓜 | 油 |
鹽 | 味精 |
蔥蒜 |
1.把黃瓜切塊。
2.角瓜切片
3.西紅柿切塊
4.起鍋熱油,爆香蔥蒜。
5.放入角瓜、黃瓜、西紅柿繙炒均勻,加鹽、味精調味。
6.炒熟後即可出鍋裝磐。
可以選擇自己喜歡的食材搭配。
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