健康功傚

藍莓:低蛋白質
草莓:護齒、低蛋白質
荔枝:護齒、低蛋白質

食材用料

水果瓜果藍的做法

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  1.準備好所用的水果。
  
  

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  2.將各種水果洗淨後切成塊。
  

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  3.甜瓜洗淨，擦乾表皮的水分。

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  4.用小刀切出花籃的形狀。
  
  

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  5.挖出果肉。
  

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  6.把花籃的邊緣切成齒狀。

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  7.將做果籃賸下的部分，去皮切成小塊。
  

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  8.墊在果籃底部。
  

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  9.再將其他水果塊碼放在果籃裡即可。

小貼士

果籃要先喫先做，材料可以根據自己的喜好來調換