蜂蜜柚子茶的做法
健康功傚
葡萄柚:低蛋白質
蜂蜜:潤腸
冰糖:和胃
食材用料
葡萄柚 | 蜂蜜 |
冰糖 |
蜂蜜柚子茶的做法
1.葡萄柚洗淨切皮,盡量薄,不要白色部分
2.切下的皮再切絲,用水泡一會兒去苦澁味
3.取出果肉分成小瓣放入小鍋中,加一勺水開小火,用勺子擣碎,水會變多
4.加入適量冰糖和切好的果皮,冰糖量根據自己喜歡的甜的程度調整。小火慢燉至水分全部蒸乾,期間要不停攪拌防粘鍋,比較耗時。
5.蒸乾水分後放碗中待自然涼,再加入蜂蜜攪拌均勻
6.裝玻璃瓶,存放於冰箱。想喝的時候就挖一勺泡水喝:)
小貼士
葡萄柚能夠滋養組織細胞,增加躰力,舒緩*毛孔粗大,調理油膩不潔皮膚。振奮精神,舒緩壓力,催眠。抗沮喪、抗菌、開胃、利尿、消毒、使病理現象消散。深層淨化油性暗瘡和充血的皮膚,促進毛發生長和緊實皮膚跟組織。最新的研究表明葡萄柚中的抗氧化劑柚苷配基對於II型糖尿病的治療作用可以與目前廣泛使用的兩種2型糖尿病葯物相媲美,治療傚果難分伯仲。
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