西葫蘆豬肉餃子的做法
健康功傚
西葫蘆:低蛋白質
豬肉:補腎
蝦皮:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
西葫蘆 | 豬肉 |
雞蛋一個 | 蝦皮 |
醬油 | 鹽 |
糖 | 蘑菇精/雞精 |
耗油 | 油 |
油 |
西葫蘆豬肉餃子的做法
1.西葫蘆切絲放幾小勺鹽抓勻擱置一會出水待用
2.肉末裡放入一點點鹽醬油耗油糖料酒油(如果肉肥的話就不用放了)雞蛋蘑菇精蝦皮拌勻
3.把西葫蘆水份抓出來放到肉裡拌勻就可以包了
4.嬾人版包餃子放入餡後對折捏緊就OK啦
小貼士
西葫蘆要盡量擠出水'不然會有很多水哦
西葫蘆:低蛋白質
豬肉:補腎
蝦皮:補血、護齒、保護骨骼
西葫蘆 | 豬肉 |
雞蛋一個 | 蝦皮 |
醬油 | 鹽 |
糖 | 蘑菇精/雞精 |
耗油 | 油 |
油 |
1.西葫蘆切絲放幾小勺鹽抓勻擱置一會出水待用
2.肉末裡放入一點點鹽醬油耗油糖料酒油(如果肉肥的話就不用放了)雞蛋蘑菇精蝦皮拌勻
3.把西葫蘆水份抓出來放到肉裡拌勻就可以包了
4.嬾人版包餃子放入餡後對折捏緊就OK啦
西葫蘆要盡量擠出水'不然會有很多水哦
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