肉沫粉腸山葯粥的做法
健康功傚
山葯:低蛋白質
食材用料
大米 | 肉沫 |
山葯 | 粉腸 |
米酒 | 鹽 |
糖 | 油 |
肉沫粉腸山葯粥的做法
1.粉腸切段,粉腸和肉沫加入鹽、少量糖、米酒、油、薑絲醃制。
2.山葯去皮切片,泡在水裡。
3.大米一盃洗淨,滴幾滴油拌勻。
4.鍋裡下水燒滾,加入大米大火煮到大米開花。
5.加入山葯片,再加入肉沫,加入粉腸攪拌均勻煮10分鍾。
6.10分鍾後關火,再燜5-10分鍾即可
山葯:低蛋白質
大米 | 肉沫 |
山葯 | 粉腸 |
米酒 | 鹽 |
糖 | 油 |
1.粉腸切段,粉腸和肉沫加入鹽、少量糖、米酒、油、薑絲醃制。
2.山葯去皮切片,泡在水裡。
3.大米一盃洗淨,滴幾滴油拌勻。
4.鍋裡下水燒滾,加入大米大火煮到大米開花。
5.加入山葯片,再加入肉沫,加入粉腸攪拌均勻煮10分鍾。
6.10分鍾後關火,再燜5-10分鍾即可
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