豇豆拌麪的做法
健康功傚
豇豆:低蛋白質
食材用料
豇豆 | 麪條 |
肉碎 | 鹽 |
生抽 |
豇豆拌麪的做法
1.番茄洗淨切小塊
2.豇豆洗淨切粒
3.油熱後,放入番茄炒出紅色
4.放入肉碎繙炒,加生抽調味。
5.肉變色後,放入豇豆
6.豇豆變色後,加少量水,鹽,煮到豇豆熟。
7.另外取一鍋煮麪
8.麪煮好後,過一下涼水,加入煮好的豇豆,拌勻即可。
小貼士
1.豇豆要煮熟。
2.麪團煮好後,要過一下涼水,這樣不會粘在一起,喫起來爽滑。
豇豆:低蛋白質
豇豆 | 麪條 |
肉碎 | 鹽 |
生抽 |
1.番茄洗淨切小塊
2.豇豆洗淨切粒
3.油熱後,放入番茄炒出紅色
4.放入肉碎繙炒,加生抽調味。
5.肉變色後,放入豇豆
6.豇豆變色後,加少量水,鹽,煮到豇豆熟。
7.另外取一鍋煮麪
8.麪煮好後,過一下涼水,加入煮好的豇豆,拌勻即可。
1.豇豆要煮熟。
2.麪團煮好後,要過一下涼水,這樣不會粘在一起,喫起來爽滑。
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