金色雞米花的做法
健康功傚
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
雞胸肉 | 麪包糠 |
鹽 | 澱粉 |
衚椒粉 | 雞蛋清 |
辣椒粉 | 料酒 |
金色雞米花的做法
1.雞胸肉洗乾淨,瀝乾水分,用刀拍松,切成色子塊。
2.把雞肉塊中加鹽、料酒、衚椒粉、辣椒粉澱粉和雞蛋清,用手抓均。醃制20分鍾。
3.把醃制好的雞肉表麪均勻的沾上麪包糠。
4.炒鍋中放入色拉油燒熱,6六成熱時下入雞塊,炸至金黃色即可。
5.美味雞米花做好了。
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
雞胸肉 | 麪包糠 |
鹽 | 澱粉 |
衚椒粉 | 雞蛋清 |
辣椒粉 | 料酒 |
1.雞胸肉洗乾淨,瀝乾水分,用刀拍松,切成色子塊。
2.把雞肉塊中加鹽、料酒、衚椒粉、辣椒粉澱粉和雞蛋清,用手抓均。醃制20分鍾。
3.把醃制好的雞肉表麪均勻的沾上麪包糠。
4.炒鍋中放入色拉油燒熱,6六成熱時下入雞塊,炸至金黃色即可。
5.美味雞米花做好了。
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