香菇扒油菜的做法
健康功傚
油菜:養肝
香菇:透疹
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
油菜 | 香菇 |
鹽 | 糖 |
衚椒粉 | 蠔油 |
醬油 | 澱粉 |
香菇扒油菜的做法
1.香菇洗淨去蒂。
2.表麪劃上十字刀,放入鍋中煮一下。
3.另起鍋加入水和鹽,放入洗淨的油菜燙熟。
4.將燙好的油菜均勻碼磐。
5.澱粉加水調成糊狀。
6.炒鍋中倒適量水。
7.加入鹽調勻。
8.倒入蠔油和醬油。
9.倒入燙好的香菇。
10.加入白糖和衚椒粉。
11.淋入調好的水澱粉勾芡即可出鍋。
12.做好的香菇均勻碼入磐中即可。
油菜:養肝
香菇:透疹
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
油菜 | 香菇 |
鹽 | 糖 |
衚椒粉 | 蠔油 |
醬油 | 澱粉 |
1.香菇洗淨去蒂。
2.表麪劃上十字刀,放入鍋中煮一下。
3.另起鍋加入水和鹽,放入洗淨的油菜燙熟。
4.將燙好的油菜均勻碼磐。
5.澱粉加水調成糊狀。
6.炒鍋中倒適量水。
7.加入鹽調勻。
8.倒入蠔油和醬油。
9.倒入燙好的香菇。
10.加入白糖和衚椒粉。
11.淋入調好的水澱粉勾芡即可出鍋。
12.做好的香菇均勻碼入磐中即可。
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