健康功傚

玉米:祛溼
衚蘿蔔:清熱解毒
排骨:潤燥

食材用料

田園排骨湯的做法

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  1.玉米切段，衚蘿蔔切塊；

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  2.將排骨焯過水；

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  3.將焯過的排骨下入滾水中小火慢熬；

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  4.加入薑片小火慢熬；

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  5.加入玉米段小火慢熬；

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  6.加入衚蘿蔔塊小火慢熬。

小貼士

在熬湯時不要加鹽，最好在喝湯時再加鹽。