admin健康百科 2022-11-30 15:26:14 蒜泥空心菜的做法健康功傚空心菜:補血、低蛋白質白糖:低蛋白質食材用料空心菜一把相尅食物蒜一個相尅食物菜籽油（這是我家外公種的油菜籽適量鹽適量白糖適量相尅食物雞精適量蒜泥空心菜的做法1.將空心菜洗淨切好2.大蒜剝皮後用菜刀壓一下在切碎，不然整個蒜瓣切會不好切3.鍋了放入少許油，倒入蒜泥爆香，蒜泥的味道出來後倒入空心菜，繙炒一會兒加入少許鹽，白糖，再加點水，出鍋前加入少許雞精。小貼士空心菜超好後要趕緊喫，不然放一會就會菜葉變色掉 蒜泥空心菜 蒜泥空心菜的做法 蒜泥空心菜的家常做法大全 蒜泥空心菜怎麽做好喫 生活常識_百科知識_各類知識大全»蒜泥空心菜的做法
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