admin蒜泥空心菜的做法
健康功傚
空心菜:利尿
食材用料
| 空心菜 | 大蒜 |
| 鹽 | 雞精 |
| 味精 |
蒜泥空心菜的做法
1.準備好食材、
2.空心菜摘掉葉子洗淨、用刀背拍兩下、
3.切成段、
4.大蒜切碎、
5.鍋燒熱放油放入蒜、繙炒直至聞到蒜香味、
6.倒入空心菜繙炒、加適量鹽、雞精、味精、出鍋。
小貼士
很簡單的吧、
空心菜:利尿
| 空心菜 | 大蒜 |
| 鹽 | 雞精 |
| 味精 |
1.準備好食材、
2.空心菜摘掉葉子洗淨、用刀背拍兩下、
3.切成段、
4.大蒜切碎、
5.鍋燒熱放油放入蒜、繙炒直至聞到蒜香味、
6.倒入空心菜繙炒、加適量鹽、雞精、味精、出鍋。
很簡單的吧、
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