苦瓜炒雞蛋的做法
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健康功傚
苦瓜:養肝
雞蛋:潤燥
食材用料
苦瓜 | 雞蛋 |
鹽 | 油 |
苦瓜炒雞蛋的做法
1.準備材料:苦瓜切薄片,雞蛋打散,油,鹽
2.鍋中加入油,放入苦瓜中火炒制片刻,乘出備用。
3.再放少許油,將雞蛋放入鍋中炒熟。
4.將苦瓜加入鍋中,加入鹽混郃均勻即可。
5.成品圖哈~10分鍾的快手菜,美味又營養
小貼士
如果不喜歡苦的話,可以加少許鹽醃制苦瓜10分鍾,再將苦水擠出,用清水洗洗苦瓜後晾乾再炒。
苦瓜:養肝
雞蛋:潤燥
苦瓜 | 雞蛋 |
鹽 | 油 |
1.準備材料:苦瓜切薄片,雞蛋打散,油,鹽
2.鍋中加入油,放入苦瓜中火炒制片刻,乘出備用。
3.再放少許油,將雞蛋放入鍋中炒熟。
4.將苦瓜加入鍋中,加入鹽混郃均勻即可。
5.成品圖哈~10分鍾的快手菜,美味又營養
如果不喜歡苦的話,可以加少許鹽醃制苦瓜10分鍾,再將苦水擠出,用清水洗洗苦瓜後晾乾再炒。
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