醋泡黑豆的做法
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健康功傚
黑豆:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
黑豆 | 醋 |
醋泡黑豆的做法
1.黑豆提前泡發竝洗淨。
2.將黑豆煮熟盛出晾涼。
3.選用玻璃材質的密封罐兒倒入黑豆,倒入醋沒過黑豆即可。
4.蓋好蓋子放入冰箱保存,2--3天即可食用。
小貼士
1 一次性多做一些存入冰箱,每天喫上一小碟,起到補腎益腎作用。
2 選用糧食釀造的醋浸泡。
黑豆:補血、護齒、保護骨骼
黑豆 | 醋 |
1.黑豆提前泡發竝洗淨。
2.將黑豆煮熟盛出晾涼。
3.選用玻璃材質的密封罐兒倒入黑豆,倒入醋沒過黑豆即可。
4.蓋好蓋子放入冰箱保存,2--3天即可食用。
1 一次性多做一些存入冰箱,每天喫上一小碟,起到補腎益腎作用。
2 選用糧食釀造的醋浸泡。
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