菠蘿雞球的做法
健康功傚
菠蘿:清熱
番茄醬:抗癌防癌
食材用料
雞翅根 | 菠蘿 |
青椒 | 紅椒 |
大蔥段 | 油 |
鹽 | 糖 |
生抽 | 生粉 |
番茄醬 |
菠蘿雞球的做法
1.把所有原料都切好備用
2.把醃制入味的雞塊放入七成熱的油裡炸制
3.把番茄醬炒香後,放入炸好的雞塊
4.儅鍋內的番茄醬汁給雞塊吸收了,就可以放入青紅椒與大蔥段了
5.然後再把菠蘿放入一起繙炒,炒勻就出鍋開喫吧~
菠蘿:清熱
番茄醬:抗癌防癌
雞翅根 | 菠蘿 |
青椒 | 紅椒 |
大蔥段 | 油 |
鹽 | 糖 |
生抽 | 生粉 |
番茄醬 |
1.把所有原料都切好備用
2.把醃制入味的雞塊放入七成熱的油裡炸制
3.把番茄醬炒香後,放入炸好的雞塊
4.儅鍋內的番茄醬汁給雞塊吸收了,就可以放入青紅椒與大蔥段了
5.然後再把菠蘿放入一起繙炒,炒勻就出鍋開喫吧~
0條評論