辣炒馬莧菜的做法
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健康功傚
馬齒莧:護眼明目、抗癌防癌
食材用料
馬齒莧 | 乾辣椒 |
蒜粒 | 鹽 |
辣炒馬莧菜的做法
1.準備的馬齒莧。
2.去根摘斷洗淨瀝乾水分。
3.去根摘斷洗淨瀝乾水分。
4.配料切好待用。
5.熱油爆香辣椒和蒜粒。
6.倒入馬齒莧大火繙炒。
7.大火炒至柔軟,用少許鹽調味即可。
小貼士
熱鍋熱油,急火快炒。
馬齒莧:護眼明目、抗癌防癌
馬齒莧 | 乾辣椒 |
蒜粒 | 鹽 |
1.準備的馬齒莧。
2.去根摘斷洗淨瀝乾水分。
3.去根摘斷洗淨瀝乾水分。
4.配料切好待用。
5.熱油爆香辣椒和蒜粒。
6.倒入馬齒莧大火繙炒。
7.大火炒至柔軟,用少許鹽調味即可。
熱鍋熱油,急火快炒。
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