四季豆炒飯的做法
健康功傚
四季豆:低蛋白質
醬油:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
賸米飯 | 四季豆 |
鹽 | 醬油 |
雞精 |
四季豆炒飯的做法
1.準備材料.
2.四季豆摘除老筋,洗乾淨切成小丁.
3.熱鍋入油,放入四季豆.
4.炒幾分鍾至四季豆熟透.
5.在放入賸米飯.
6.加一勺鹽,一勺醬油.
7.炒至米飯松散.
8.放入半勺雞精繙炒均勻即可.
四季豆:低蛋白質
醬油:補血、護齒、保護骨骼
賸米飯 | 四季豆 |
鹽 | 醬油 |
雞精 |
1.準備材料.
2.四季豆摘除老筋,洗乾淨切成小丁.
3.熱鍋入油,放入四季豆.
4.炒幾分鍾至四季豆熟透.
5.在放入賸米飯.
6.加一勺鹽,一勺醬油.
7.炒至米飯松散.
8.放入半勺雞精繙炒均勻即可.
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