大蒜蛋炒飯的做法
健康功傚
米飯:低蛋白質
雞蛋:護眼明目
食材用料
米飯 | 雞蛋 |
大蒜 | 鹽 |
油 | 生抽 |
大蒜蛋炒飯的做法
1.備雞蛋,米飯,大蒜。
2.大蒜切碎放進熱油鍋裡放點鹽炒勻,。
3.將大蒜炒熟,。
4.打進雞蛋。
5.炒勻。
6.倒進米飯。
7.炒散。
8.淋上醬油。
9.炒勻炒香即成。
10.炒好的大蒜蛋炒飯。
米飯:低蛋白質
雞蛋:護眼明目
米飯 | 雞蛋 |
大蒜 | 鹽 |
油 | 生抽 |
1.備雞蛋,米飯,大蒜。
2.大蒜切碎放進熱油鍋裡放點鹽炒勻,。
3.將大蒜炒熟,。
4.打進雞蛋。
5.炒勻。
6.倒進米飯。
7.炒散。
8.淋上醬油。
9.炒勻炒香即成。
10.炒好的大蒜蛋炒飯。
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