素炒包菜的做法
健康功傚
白糖:低蛋白質
醬油:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
包菜 | 食用油 |
大蔥 | 白糖 |
鹽 | 醬油 |
雞精 |
素炒包菜的做法
1.包菜切塊,蔥切絲;
2.鍋中倒油,中火加熱,加一勺白糖;
3.待白糖融化,下入包菜繙炒;
4.點適量醬油調色,快速繙炒幾下,加適量鹽和雞精,繙炒均勻即可關火;
5.出鍋裝磐。
小貼士
包菜很易熟,切勿炒過火,軟了就不好喫了。
白糖:低蛋白質
醬油:補血、護齒、保護骨骼
包菜 | 食用油 |
大蔥 | 白糖 |
鹽 | 醬油 |
雞精 |
1.包菜切塊,蔥切絲;
2.鍋中倒油,中火加熱,加一勺白糖;
3.待白糖融化,下入包菜繙炒;
4.點適量醬油調色,快速繙炒幾下,加適量鹽和雞精,繙炒均勻即可關火;
5.出鍋裝磐。
包菜很易熟,切勿炒過火,軟了就不好喫了。
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