豆腐南瓜丁炒肉的做法
健康功傚
南瓜:低蛋白質
豆腐:潤燥
食材用料
南瓜 | 豆腐 |
辣椒 | 鹽 |
油 | 生抽 |
味精 |
豆腐南瓜丁炒肉的做法
1.豆腐,豬肉,辣椒,南瓜。
2.備好的南瓜切丁,豆腐切丁,豬肉切丁,辣椒切碎。
3.先炒肉, 。
4.大火快炒。
5.再放進豆腐丁炒勻,放點鹽繙炒片刻。
6.再放進辣椒炒入味。
7.淋上生抽,調入味精即可出鍋。
8.出鍋裝磐。
南瓜:低蛋白質
豆腐:潤燥
南瓜 | 豆腐 |
辣椒 | 鹽 |
油 | 生抽 |
味精 |
1.豆腐,豬肉,辣椒,南瓜。
2.備好的南瓜切丁,豆腐切丁,豬肉切丁,辣椒切碎。
3.先炒肉, 。
4.大火快炒。
5.再放進豆腐丁炒勻,放點鹽繙炒片刻。
6.再放進辣椒炒入味。
7.淋上生抽,調入味精即可出鍋。
8.出鍋裝磐。
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