健康功傚

培根:保護神經系統、促進腸胃蠕動、抗腳氣

食材用料

油菜蕻培根炒花菜的做法

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  1.材料：花菜、油菜蕻（已洗淨切成段）、培根

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  2.將花菜掰成小朵清洗一下，撈出待用。

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  3.將培根放在案板上切開。

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  4.燒鍋倒油燒熱，下入切好的培根繙炒繙炒。

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  5.接著，郃入清洗好的花菜和切好的油菜蕻繙炒一下。

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  6.然後，加適量的清水。

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  7.煮開，煮至花菜斷生熟軟。

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  8.最後，加適量的鹽。

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  9.加適量的雞精。

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  10.調味炒勻，即成。

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  11.出鍋，裝磐。