健康功傚

肥牛:補脾胃、強筋骨、益氣血

食材用料

七夕營養肥牛飯的做法

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  1.肥牛（火鍋賸下的-0-）

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  2.洋蔥，衚蘿蔔，油菜，洗淨去皮準備好

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  3.衚蘿蔔，洋蔥切片

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  4.水燒開

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  5.將肥牛和衚蘿蔔焯水，迅速撈出備用 （圖上在焯好的肥牛上加了一點白衚椒粉去腥）

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  6.熱鍋涼油，三五粒花椒爆香後，加入衚蘿蔔洋蔥，微炒

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  7.放入油菜

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  8.倒入焯好的肥牛，加入白酒，蒸魚豉油，生抽，鹽，白糖，快速出鍋

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  9.嘿嘿，閑來無事應個景，擺的“七七”“人人”

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  10.上飯嘍~ 雖然是七夕其實是單人餐來的，嘿嘿蔬菜多多營養美味，步驟看著多，其實很方便啊 祝大家節日快樂